Ralentissement du traitement de l’information (diminution de la vitesse avec laquelle le cerveau comprend les informations), baisse de l’attention (diminution de la capacité à rester concentré) et de notre mémorisation à court terme (capacité à garder une information pendant peu de temps). Avec l’âge le vieillissement du cerveau (changements du cerveau causés par l’âge) semble inévitable (que l’on ne peut pas éviter). Pourtant notre mode de vie (manière habituelle de vivre). Il est ainsi primordial (extrêmement important), après la soixantaine (après l’âge de soixante ans) de conserver une vie active, physiquement par une pratique sportive régulière et aussi intellectuellement en sollicitant nos fonctions mentales (faisant travailler nos capacités de réflexion et de mémoire) par un apprentissage permanent (fait de continuer à apprendre toute sa vie). Pour cela, il est essentiel (très important et nécessaire) de garder une vie sociale riche d’interactions (vie comprenant de nombreuses relations et conversations) avec les autres et également de cultiver les activités associatives (activités organisées par des groupes sans but commercial) ou sportives par exemple.