nous sommes tous, peu ou prou, sujets au trac. C’est une réaction à la fois physique et mentale, une paralysie qui nous saisit sans nous prévenir. Le trac n’est autre que le résultat de notre désir de bien faire, mais il est possible de le surmonter. Inutile d’absorber des substances plus on moins efficaces. Il suffit de bien respirer, de visualiser la scène idéale et de se reposer avant l’épreuve.