Les chutes d’attention et le relâchement musculaire signalent un besoin des plus naturels : dormir. Interrompre sa journée pour ce moment réparateur, c’est compenser les nuits trop courtes et éviter que ce manque de sommeil ne grignote la santé physique et mentale. Mais pourquoi ce remède ancestral est-il à ce point sous-estimé ? En fait, la sieste n’est pas tant incomprise que redoutée. En effet, travailler exige de répondre à des impératifs extérieurs parfois au détriment des besoins intérieurs ou physiologiques et faire la sieste devient une transgression. Rituel de l’été, la petite somme reste inacceptable au travail où le maître mot est la productivité et pourtant, en aidant à rétablir l’équilibre physique, ne pourrait-il pas y contribuer ?